António Esteves
Coach Transpessoal
Acompanhamento personalizado focado no desenvolvimento pessoal, equilíbrio emocional e bem-estar.
Apoio em gestão emocional, crescimento pessoal e transformação de padrões internos.
Sessões realizadas maioritariamente online, com possibilidade de acompanhamento presencial.
- Sobre Mim
Acompanhamento transpessoal personalizado
António Esteves, Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde, desenvolve um trabalho focado no crescimento pessoal, autoconhecimento e equilíbrio emocional.
Após uma carreira na área dos audiovisuais, direcionou o seu percurso para o desenvolvimento humano e acompanhamento transpessoal, investindo em formação contínua e diferentes abordagens.
Ao longo do seu percurso, tem integrado metodologias que permitem um acompanhamento personalizado e centrado na pessoa, respeitando o ritmo e as necessidades individuais.
A sua prática combina desenvolvimento pessoal e abordagens complementares, com o objetivo de promover equilíbrio emocional, clareza mental e melhoria da qualidade de vida.
O acompanhamento é realizado maioritariamente online, existindo também a possibilidade de sessões presenciais.
- Especialidades
Áreas de Desenvolvimento Pessoal (Online e Presencial)
Ansiedade e Gestão do Stress
Acompanhamento focado na gestão emocional, redução da ansiedade e melhoria do equilíbrio interno.
Desenvolvimento Pessoal
Processo orientado para o autoconhecimento, crescimento pessoal e fortalecimento da autoestima.
Mudança de Padrões
Trabalho focado na mudança de padrões de pensamento e comportamento limitadores.
Hipnoterapia
Abordagem complementar para trabalhar bloqueios emocionais, hábitos e crenças limitadoras.
Cessação Tabágica
Programa estruturado de apoio para deixar de fumar, com acompanhamento personalizado.
Musicoterapia
Utilização da música como ferramenta de relaxamento, expressão emocional e equilíbrio pessoal.
- Especialidades
Acompanhamento personalizado, online com opção presencial
Sessão de Avaliação Inicial
Online e Presencial
Primeira sessão destinada à compreensão das necessidades individuais e definição de um plano terapêutico ajustado.
Sessão de Coaching
Online e Presencial
Sessões de acompanhamento personalizadas focadas no desenvolvimento pessoal e equilíbrio emocional.
Plano Terapêutico Personalizado
Online e Presencial
Plano terapêutico estruturado e adaptado às necessidades individuais.
COMO FUNCIONA
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As sessões têm duração aproximada de 50 minutos e podem ser realizadas online ou presencialmente.
Contactos
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coaching.antonioesteves@gmail.com
